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食べる宝石箱!「ビオラとレタスのクリスタル生春巻き」

水耕栽培機「水の庭」で育てたエディブルフラワー(ビオラ)を主役に、工芸品のような美しさの生春巻きを作りました。

透明なライスペーパー越しに透ける美しい花と、収穫したてのレタスのさわやかな緑。まさに「食べる宝石箱」と呼ぶにふさわしい一皿です。

ここがポイント

  • 驚きの透明感: 窓際の自然光に透かすと、花の輪郭がキラキラと輝きます。

  • 鮮度100%: 食べる直前に「水の庭」からダイレクト収穫。

  • 新感覚の食感: シャキシャキの葉と、ビオラのほのかな甘みがスイートチリソースと絶妙にマッチ。

お部屋で育てて、摘んで、彩る。 目でも舌でも楽しめる、最高に贅沢な「タイパ」レシピです。

 

食べる宝石箱!「ビオラとレタスのクリスタル生春巻き」レシピ

■準備するもの

・ビオラの花 ※
・レタスまたはベビーリーフ。ビオラの葉もOK ※
・生春巻きの皮(ライスペーパー):16-20㎝程度のサイズが扱いやすいです
・ボイルエビ
・春雨
・クリームチーズ

※ビオラは自分でタネから育てたもの、またはエディブルフラワーとして売っているものを使ってください。苗で売られていたものは農薬が付いているので食用NGです。

■作り方

収穫:ビオラを3〜4輪摘みます。

配置: 湿らせたライスペーパーの中央より少し手前に、ビオラの花を「裏返し(表面を下)」にして置きます。

重ねる: 花の上にレタスを重ね、その上に春雨、エビの順でコンパクトに置きます。

巻く: 手前から一回転させ、左右を折り込み、空気を抜くように最後までキツめに巻きます。

レシピ作成/動画撮影・制作:水の庭師 @mizunoniwa_master

 

参考:食べられる花、ビオラ53日の生育記録

書いてる人

水の庭師

水耕栽培機で室内家庭菜園やってます。今は東京都心在住ですが実家は田舎の専業農家(長男)🧑‍🌾田植えもユンボもハウス栽培も人糞肥料も経験して、都会の室内家庭菜園に辿り着きました😁

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